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20章 全面提高

  20章 全面提高 (第2/2页)
  
  加之苏神刻意引导出了很多先进的训练项目,砍掉了原本一些无用的训练项目。
  
  当然,这都是微调,看起来只是“偶然”的发现。
  
  可你要真的想要总结到这么精细,没有一个强大的科学团队以年为单位,反复失败,反复论证,你根本不可能做到。但没办法啊……苏神他是个“二世人”,那么自然就可以直接从“结果反推”,肯定容易多了。
  
  ……
  
  “嗯嗯,这个闭气跑延长一点距离是对的,我看你的心率显然出现了强度变化。比的原本的训练好多了,以后就用这个。”
  
  “听信号摆臂我们也可以调整下。”
  
  “加速跑等等,也都以6秒定律为界限来尝试。”
  
  两个人在不停地磨合。
  
  有时候吧,宁德鲍都觉得,虽然是科学体系,有科学论证支撑,但是这个修改和磨合过程……也太顺了点吧?但基于她现在也对于科学有点“敬畏”,在苏神不停鼓吹“介就是科学的力量”后,她也相信了这个解释。
  
  没有再多深究。
  
  不然还能怎么办?
  
  到底04年,穿越重生,小说都没有多少苗头呢,谁会想到这个方面去。
  
  “小添,那个文章上面写的这个什么CP-ATP只能维持人体6~8秒的供能对吧?那么这个方面也能通过科学提升么?上面有办法么?6~8秒的差别还是挺大的。”宁德鲍完全扎进了苏神给她准备好的“口袋阵”,不知不觉开始走上了科学训练体系信徒的道路。
  
  “可以的。”苏神笑道:“但是宁教练现在这个咱们可办不到,没器械没机器啊,别急,我们可以先把训练项目优化好。身体本质上的事情,以后再说。”
  
  “好,那么小添,我还有个问题……”
  
  好嘛,现在真的变成了“亦师亦友”,不过看到宁德鲍愿意吸收,苏神也没有道理不说。
  
  两个人在这样的训练和讨论中,师徒情感也是飞速进步,现在宁德鲍基本上都到了,一天没有和苏神去图书馆,就感觉浑身难受的地步。
  
  对于新知识的渴望,让她重新焕发了学生时代的斗志。
  
  所以别人说什么,她根本不在乎。
  
  这个年代的大学生,还是有点知识分子的骨气和傲气的。
  
  和后来大学生满地走,不如狗,完全不同。
  
  在初步完成了训练项目的核心优化后,苏神也开始准备初步检验训练成果。
  
  现在。
  
  距离珠三角邀请赛,之剩下了半个月。
  
  苏神看了看自己的身体数据——
  
  姓名:苏神。
  
  年龄:15。
  
  身高:174.3CM。
  
  体重:64KG。
  
  力量:30。
  
  速度:32。
  
  耐力:30。
  
  反应:33。
  
  柔韧:31。
  
  力量提升了2点,速度提升了2点,耐力提升了2点,反应提升了2点。
  
  苏神看了看又把柔韧点高了1点,从31变成了32。用掉了这些“五维点”。
  
  因为他已经发现了,后面加点可能会越来越多,这点放到后面,恐怕一点都加不了。
  
  前期他可以着重训练几个单项,如果有短板,也可以尽可能补上。
  
  虽然他知道,到了后期,优势和短板的差距会越来越大。不过就现在来说,还是均衡点要好。
  
  再者——
  
  一个半月还是太少了点,没办法兼顾到方方面面。
  
  苏神仔细感觉了一下身体,真的和刚来的时候,完全不同。
  
  起码是从五万的车换成了十万了。
  
  属性堪称全面升级。
  
  这就是在体校拥有专业器械和专业器材的结果。
  
  所以……苏神就是把体校当成“大型健身房”?
  
  嗯,就目前来说,其实也不是不可以。毕竟这些训练他都做过,并且他还知道哪些是不对的,哪些是需要改良。
  
  那么,就来测试一下具体的短跑数据吧。
  
  苏神精神奕奕站在跑道上,准备进行常规性的短跑数据测试。
  
  宁德鲍也在跑道的尽头,想要看看这一段时间的训练,苏神到底提高了多少。
  
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